برچسب ها
برچسب: بهداشت خواب
یک سوم از عمر خود را در خواب بسر می... برد خواب نقش مهمی در سلامت و شادابی ما بازی... می کند طول مدت و نیز کیفیت خواب هر دو...
به گزارش شفا آنلاین کمبود خواب می تواند به افزایش... و حمله های مغزی منجر شود به علاوه کمبود خواب... صرف نظر از آنکه نیاز هر فرد به خواب چقدر... خواب آمریکا توصیه کرده که بیشتر بزرگسالان 7 الی 8...
کد خبر: ۸۷۸۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۹/۱۲
خوابشان یا مثلا شب ها قبل از خواب فرصت خوبی... این طور نیست چون یکی از توصیه های بهداشت خواب... این است که محیط خواب دور از گفت و شنودهای... همراه در دست یا در حال خواباندن بچه نباشد درواقع...
کد خبر: ۸۶۵۷۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۸/۳۰
بخوابد ...
و خوابمان ببرد سخت تر می شود و هرچقدر بیشتر... نگران باشیم که از وقت خواب باارزشمان از دست می... دهیم دست یافتن به این خواب برایمان یک رویا می... شود به گزارش شفا آنلاین خوب شاید خواب خوب شب...
کد خبر: ۷۶۴۱۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۶/۲۰
دبیر انجمن سکته مغزی تشریح کرد:
ویژه در اندام های تحتانی همراه است و رعایت بهداشت... خواب پرهیز از استرس و مصرف برخی داروها به ویژه...
قرار داد مهرپور گزگز مورمور و خواب رفتگی به ویژه... بی قرار عنوان کرد و افزود رعایت بهداشت خواب نقش... بر این اساس هر فرد باید محل خواب ثابتی داشته... آرام و تاریک بودن می تواند به بهداشت خواب کمک...
کد خبر: ۶۹۲۲۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۲۰
شفا آنلاین روانپزشک یک روانپزشک گفت کم خوابی زیبایی پوست...
به گزارش شفا آنلاین دکتر کامران عسگری درباره خواب و... عمر خود را در خواب می گذراند و به همین... دلیل همیشه خواب یکی ازموضوعات مورد علاقه انسان است وی... افزود هنگامی که قصد خوابیدن داریم در اولین مرحله به...
کد خبر: ۶۸۳۱۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۱۴
بخوابد در چنین شرایطی هرچقدر بیشتر تلاش کنیم که ریلکس... کرده و خوابمان ببرد سخت تر می شود و هرچقدر... بیشتر نگران باشیم که از وقت خواب باارزشمان از دست... می دهیم دست یافتن به این خواب برایمان یک رویا...
به گزارش شفا آنلاین خوب شاید خواب خوب شب آنقدرها... موفق شوید خواب است و رابطه جنسی اگر به این... فکر به رختخواب بروید که باید کاری انجام دهید و... خوابیدن به شما نخواهد داد بنابراین رویکرد بهتر این است...
کد خبر: ۶۶۰۳۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۲۷
کافی بخوابید مطالعات نشان داده است که افرادی که 8... ساعت در شب می خوابند 50 درصد بیشتر از کسانی... که خواب کافی ندارند وزن کم می کنند برای اینکه... خواب آرامی داشته باشید نیم ساعت قبل از خوابیدن از...
کد خبر: ۶۴۷۷۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۱۶
خواب آور است و برای بچه هایی که بی قرار... رفع بی خوابی کمک می کند همچنین مصرف شیربرنج در... بزرگسالان نیز به رفع بی خوابی کمک می کند ...
به گزارش شفا آنلاین بی خوابی یکی از شایع ترین... مشکلات افراد است و همه افراد معمولاً با بی خوابی... تأثیر بهسزایی دارد از دیدگاه طب سنتی بی خوابی می... درمان محسوس به خود را دارد البته آداب خواب در...
کد خبر: ۶۳۹۴۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۰۹
قرار باعث اختلال خواب می شود یا به نوعی اختلال... خواب محسوب می شود این اختلال در درازمدت باعث خستگی...
بروز می کند و می تواند خواب را مختل کند... نوعی از اختلالات خواب به شمار می آید علایم سندروم... این سندروم یکی از علل بی خوابی و بد خوابی... است و در دراز مدت می تواند باعث خستگی خواب...
کد خبر: ۶۰۸۸۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۱۵
شفاآنلاین-یک روانپزشک گفت خوابهای نگران کننده ناشی از اضطراب افسردگی... داشتن خوابی آرام موثر است ...
یکی از شهروندان درباره سرگیجه شدید دیدن خوابهای عجیب و... برخاستن از خواب با ترس اظهار داشت تشخیص درمان و... پیشگیری از اختلالات خواب با روانپزشکان است و طبق آخرین... نوع اختلال خواب وجود دارد که مورد مطرح شده یکی...
کد خبر: ۵۷۴۸۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۱/۱۸
افسردگی نادر این فصل به صورت میل به خواب یا... خوابی بی اشتهایی سرخوشی احساس انرژی بیش از حد ولخرجی... باید به دستورات کلی مانند بهداشت خواب اجتناب کردن از...
کد خبر: ۵۵۲۳۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۲/۲۵
شفا آنلاین هنگامی که به رختخواب می روید مشکلات روز...
و فلوشیپ خواب گفت خواب نیز مانند همه رفتارهای انسان... بهداشتی برایش تعریف شده است مغز انسان بر اساس نورخورشید... ساعات خواب و بیداری فرد را معین می کند افراد... با شرایط خاص دچار اختلالاتی در خواب خود می شوند...
کد خبر: ۵۴۷۱۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۲/۲۱
شفا آنلاین اگر شب ها دچار بی خوابی هستید و... باید ساعتها بعد از غلط خوردن در رختخواب به خواب...
اختلال خواب در خصوص بی خوابی گفت در علم پزشکی... بیش از 88 نوع اختلال خواب وجود دارد که بی... خوابی شایعترین آنهاست و 10 درصد افراد جامعه به دلایل... عمر هر انسانی در خواب طی می شود هر عاملی...
کد خبر: ۵۳۸۵۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۲/۱۴
شفاآنلاین-تحقیقات جدید نشان داد که نداشتن خواب کافی باعث انواع...
به گزارش شفا آنلاین محرومیت از خواب یک مشکل شایع... است بطوری که مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری خواب... بهداشت عمومی می داند نوجوانان ممکن است که درد و... خواب در کودکان منتشر کردند محققان بیش از 270 هزار...
کد خبر: ۵۲۷۱۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۲/۰۵
ترین علل بی خوابی است همچنین آنتی هیستامین ها برخی... عنوان خواب آور مصرف می شوند ...
علل بی خوابی اظهار داشت سر و صدا مسائل روانی... شب کاری موجب اختلالات خواب می شوند عوامل محیطی مثل... و صدای زیاد در اتاق خواب یکی از علل مهم... بی خوابی به ویژه بیدار شدن های مکرر است افرادی...
کد خبر: ۵۲۵۱۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۲/۰۳
که به کارهای صنعتی مشغولند خوابشان به طور اختیاری کم... برای رفع کم خوابی و بی خوابی این افراد مفید...
به گزارش شفا آنلاین علت بی خوابی یا اختیارى است... وجود مى آید بی خوابی اختیارى را می توان به... باشد خواب کم برایشان کفایت می کند که یک امر... عادت داده باشد در نتیجه مغز خشک شده و خواب...
کد خبر: ۵۰۷۶۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۱/۱۸
شفا آنلاین حقیقات نشادن داده است که بی خوابی مداوم...
به گزارش شفا آنلاین- دانستن این موضوع که به خواب... بی خوابی رنج می برند برای کمک به این جغدهای... شبانگاهی بهترین شیوه های علمی که کارشناسان بهداشت خواب سال... یک روال منظم برای رفتن به اتاق خواب ایجاد کنید...
کد خبر: ۴۹۷۲۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۱/۰۹
شفا آنلاین-تحقیقات نشادن داده است که بی خوابی مداوم تاثیرات...
خواب کافی نیاز داریم و فهم دلایل علمی آن احتمالا... از بی خوابی رنج می برند برای کمک به این... جغدهای شبانگاهی بهترین شیوه های علمی که کارشناسان بهداشت خواب... کنیم یک روال منظم برای رفتن به اتاق خواب ایجاد...
کد خبر: ۴۸۵۷۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۰/۳۰
شفاآنلاین-یک روانپزشک گفت راه رفتن در خواب در سن 4...
انواع اختلالاتی که ممکن است در خواب رخ دهد افزود... خواب یا حتی هنگام بیدار شدن فرد از خواب رخ... دهد وی وحشت خواب تشنج شبانه راه رفتن و حرف... زدن در خواب و را از جمله اختلالات خواب عنوان...
کد خبر: ۴۸۵۰۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۰/۳۰
رعایت بهداشت خواب جلوگیری از عصبانیت و استفاده محدود از...
کد خبر: ۴۶۷۴۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۰/۱۵
آخرین اخبار